Помогаем себе простить...

Техника прощения-очищения ( избавляемся от блоков, самонегатива и т.д.)

Не знала в какой раздел засунуть, решила сюда. Все таки процесс "чистки" идет.. Возможно что многие уже с данным методом сталкивались и я даже знаю где)))).. Техника действительно рабочая и возможно никакой другой магической работы не понадобится дополнительно, т к иногда бывает так, что многое из того что нам кажется на самом деле наш вымысел , за счет чего мы формируем свой собственный самонегатив , привязываем его крепко к себе и не хотим с ним расставаться.

Итак :отпускаем блоки, комплексы, страхи, проглоченные обиды, нереализованные желания, привязанных к себе собственноручно мертвяков, нежить, духов...

Готовимся:

Тихое помещение (телефоны-интернеты-будильники отключены), без резких перепадов света (шторы), в одиночестве, состояние - полуголодное.. Свеча. Желательно в небольшом подсвечнике - чтобы не текло.
Садимся удобно, лучше на пол, прислонившись-облокотившись к мягкой мебели или стене.

Работаем:

Зажигаем свечу.
Смотрим рассеянным взглядом в (сквозь) огонь, рассеянным - значит, расслабленно, не таращась в пламя, не вглядываясь, пытаясь углядеть там что-то особо сакральное.
Пьём, дышим из огня - глазами, сердцем, в ритм дыханию - так легче. Это несложно, один раз поймаете ощущение тёплого потока из пламени - запомните навсегда.
Греемся, расслабляемся, выключаем внутренний диалог.

И вполголоса начинаем говорить.

"Я отпускаю тебя. Я отпускаю тебе."

Говорим не спеша, нерерывно, смотрим в пламя.

Специально поднимать какие-то ситуации и "окна из жизни" не нужно, просто говорим - они поднимутся сами, без Вашего сознательного участия, нахлынут.

Говорить не прекращаем, даже если начинают душить слёзы, нападает ярость, режущая обида или тоска.

Отпускаем ситуации, говорим, говорим, говорим.

В те моменты, когда возникают эмоции по отношению к себе, вина, стыд, злость, жалость, нелюбовь - переходим на бормотание других фраз.

"Я отпускаю себе. Я отпускаю себя"

И бормочем, бормочем, бормочем...

Принимать это лекарство минимум по полчаса.

Как правило, данная процедура переходит в усталость, опустошение, зачастую - озноб и... здоровый сон, прямо на полу. Лучше если поделаете это мероприятие несколько дней, от одного раза малоэффективно как ни крути. Но даже после первого раза придет - легкость на душе или у кого где)). Удачи!